Les activités reprennent : Longo & ateliers d'automassage du ventre

Les cours de Longo

Les cours de Longo se poursuivent tout l'été, chaque samedi de 10 h à 12 h, chez l'une des participantes à Wissous (91).

Que vous souhaitiez découvrir cette danse méditative ou approfondir votre pratique, je vous accueille avec joie dans un cadre chaleureux, propice à l'écoute de soi et au mouvement libre.

Les inscriptions pour la rentrée 2026 sont d'ores et déjà ouvertes. N'hésitez pas à me contacter pour toute information ou pour réserver votre place.

Les ateliers d'automassage du ventre

À partir de la rentrée, les ateliers d'automassage du ventre reprendront également.

Ces ateliers sont une invitation à apprendre à prendre soin de son ventre, véritable centre de nos émotions. À travers des gestes simples, inspirés du Chi Nei Tsang, je vous transmets des techniques que vous pourrez facilement reproduire chez vous pour favoriser le bien-être, la détente et une meilleure écoute de votre corps.

Chaque atelier est proposé en lien avec les saisons, afin d'accompagner les besoins du corps et les mouvements émotionnels qui les accompagnent. C'est un moment privilégié pour ralentir, se reconnecter à soi et repartir avec des outils concrets à intégrer dans son quotidien.

Je serai heureuse de vous retrouver pour partager ces moments de découverte, de bien-être et de reconnexion à soi.